秋刀魚の缶詰と豆腐炒めの画像

Description

あと一品に。安くてボリューム満点でヘルシー。満腹感もあり主役にも。

材料 (2人分)

秋刀魚の蒲焼缶詰
1缶
半分
2個
適量

作り方

  1. 1

    豆腐は水切り不要。一口大に切り、片栗粉をまぶし、両面焼く

  2. 2

    ピーマンを1cm幅の千切りにし、①に加え、軽く炒める

  3. 3

    秋刀魚の缶詰を開け、中身を取り出し、一口大にカットし、汁ごと②に加える弱火で2分程。軽く混ぜわあせて完成

コツ・ポイント

ありません。味付けも必要ないので簡単です♪

このレシピの生い立ち

家にある材料で作ってみたら美味しかったので
レシピID : 3696244 公開日 : 16/02/18 更新日 : 16/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ゆたまみ
家にある材料で、手軽に美味しい主菜が完成♪素敵レシピに感謝!

素敵レシピなんて嬉しい♡美味しそう♪初レポありがとうです♡