焼き物◎お麩とえのき入りハンバーグ

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Description

自分用メモ。つなぎにお麩と豆腐を使用したハンバーグです。

材料 (3人分+お弁当用6個)

200g(中1個)
50g(1/6袋)
10個くらい
適量(50ccくらい)
60g(1/6丁)
1個
塩、胡椒
適量

作り方

  1. 1

    お麩はおろし金で細かくして豆乳でふやかしておく。

  2. 2

    みじん切りにした玉ネギと細かく切ったえのきを炒める。

  3. 3

    合挽き肉に塩、胡椒をふって下味をつける。

  4. 4

    ⑵の粗熱が取れたら、⑴と⑶、水切りした豆腐、卵を合わせてこね、焼く時まで冷蔵庫で寝かせておく。

  5. 5

    成形して空気を抜き、焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

特になし
レシピID : 3698814 公開日 : 16/02/19 更新日 : 16/02/19

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