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レシピID :370008

☆★おからナポリタン(おかナポ)★☆

☆★おからナポリタン(おかナポ)★☆
おからレシピ第3弾✿これもなかなかイケますよ~+*:;;;:*(σ→ˇ∀←)σ♪♫♬ 6/13 材料の一部を追加しました。

材料 ( 2~3人分 )

おから
100㌘
玉ねぎ
1/2個
ウィンナー
2本
バター
適宜
◎ ケチャップ
大さじ2
◎ 中濃ソース
大さじ1/2
粉チーズ
お好きなだけ
塩コショウ
少々
水+コンソメ・牛乳・豆乳など
おからの水分量によって調整して下さい

1

=下準備=
玉ねぎは薄切り・ウィンナーは斜め切り・◎を合わせておく。

2

フライパンにバターを熱し、玉ねぎ・ウィンナーを炒める。

3

玉ねぎ・ウィンナーに火が通ったらおからを加えて炒め、全体に混ざったら水+コンソメ・牛乳などを加える。

4

◎と粉チーズを加えて味付けし、塩味が足りないようなら塩コショウで整えれば完成☆★

5

写真

水100ml+コンソメキューブ1/2個を入れてみました。しっとりになりました。

6

写真

うさぎーさんが牛乳でしっとり仕上げて下さいました♡

7

写真

ジョビさんが豆乳でしっとり仕上げて下さいました♡

8

写真

たうんびーさんがトマトソースで作って下さいました♡

9

写真

ピンクのこぶたさんがとろけるチーズをのせてアレンジして下さいました♡

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etoileさんがロールパンに挟んで“おか
ナポドッグ”にして下さいました♡

11

写真

こてっちぃさんがワンタンの皮でおかナポ+チーズを包んで揚げて下さいました♡

12

写真

ねぎろみさんがホワイトソース&チーズでグラタン風にして下さいました♡

13

写真

黒豆せんべいさんがたけのこ入りで作ってくださいました♡このお写真ではないのですが、すりおろしにんにく・トマト缶・野菜ジュースで作って下さいました☆にんにくを入れるとおから臭さがなくなるそうです☆

14

写真

カゴメトマトケチャップおかずレシピ集に掲載していただきました✿

コツ・ポイント

【5/9】うさぎーさんが、牛乳を加えて硬さを調整してくれました☆おからの水分によって『牛乳』や『水+コンソメ』『豆乳』で調整してみてください♬ ✿08/12/26に100人の方からつくれぽをいただきました✿

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

344 (297人)

12/02/11

写真

やばぃ!これはウマスギ><ママも私もとまらず!No.1★

●りぃぽよ●

ウマスギ・No.1なんて嬉しい!どうもありがとう✽

12/01/17

写真

新しいおいしさです!ガーリックパウダー・ハーブをプラスしました。

leosuke

ガーリックパウダーとハーブ入りでグレードアップ↑↑ありがと✽

12/01/14

写真

抱え込んで食べてた息子♪キミもおかラーだね(笑)ホントおめでと❤

mimimimizo-

おかラー増えた(笑)ホントありがと❤先輩色々教えてね♪

11/12/15

写真

おからで洋風おかず♬予想以上の美味しさで箸が止まりません^^美味

monchanママ

予想以上の美味しさなんて嬉しいです!どうもありがとう✽

11/12/11

写真

絶対これも美味しいと思い早速やっぱりおいしーっっ

ぽちお823

こっちも気に入ってもらえて嬉しい~♡どうもありがとう✿

11/12/01

写真

にんにく入りで♪満腹感もすごくて美味しいし大満足です(^^)

karimari89

初めてのレポに選んでくれて感激!にんにく入りも美味しそう~♡

11/12/01

写真

しめじ&ピーマンin★また作ります!

rizumun

キャ~♪ぜひぜひまたお待ちしてます♡どうもありがとう✿

11/11/30

写真

ずっと気になってたレシピ☆つまみ食い止まらん;ピーマン椎茸+

えりりすん

椎茸も入ってますます美味しさ倍増↑↑本気食いありがとう✾

11/11/29

写真

ミックスベジーを、プラスしてみました。おかナポ最高ですね!

ゴマ姉さん

ミックスベジタブルだと手軽に作れますね♡どうもありがとう✿

11/11/22

写真

おから大量に貰ったので第一弾に♪またレポしますv(´∀`)

mikkusan

お久しぶりです☆第二・三弾とお待ちしてま~す(*^m^*)

11/11/15

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妊婦です!健康と体重管理に食べてるいつものおからが激ウマに変身♪

puppy0813

わ~♡おめでとうございます✾体重管理がんばってください!

11/11/07

写真

ウィンナー→ツナでピーマンもin♬やっぱりコク旨②~なおかナポ♡

音々かーちゃん

ツナ入りも美味しそう♡彩りもめっちゃキレイ♡いつも感謝✾

このレシピの生い立ち

公開日: 07/05/07
RIE:レポおからレシピの第3弾です♥♥(o→ܫ←o)♫ 何か他のアレンジはないかなぁ…と考えていたところ、おからの神が舞い降りてきました・:*:・(*´艸`*)・:*:・

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