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簡単リンク男一人暮らし 鶏むね肉とチンゲン菜炒め
材料
（男1人分）
鶏むね肉
150g
チンゲン菜
1かぶ
☆酒
小さじ2
☆マヨネーズ
大さじ1
☆小麦粉
適量
塩 コショウ
適量
作り方
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1
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食材を用意します
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2
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チンゲン菜をざく切りに
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3
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酒を入れてもみこむ、その後小麦粉をまぶす
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4
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マヨネーズをいれて、フライパンをあたためる
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5
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軽く焦げ目がつくまで炒める。
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6
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チンゲン菜をいれて、炒める。最後に塩、コショウをする
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7
-
最後に皿に盛って終わり
コツ・ポイント
コツは特にないです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉と一緒にあいそうな、いつも買うのとは違う野菜で作ってみました
レシピID : 3706492
公開日 : 16/02/22
更新日 : 16/02/22
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