
| 骨付きカルビ | 600g |
| ■ ■下味用 | |
| コチュジャン | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 蜂蜜 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 大葉にんにく醤油 | |
| 大さじ1 | |
| キムチ | 350g |
| 豆もやし | 200g |
| 水煮ぜんまい | 200g |
| コンソメキューブ | 2個 |
| 大根にんじんなど野菜 | |
| 適宜 | |
| 卵 | 2個 |
| 水 | 2500cc |
| 大葉にんにく醤油または醤油 | |
| 適宜 | |
| 塩 | 適宜 |
| ご飯 | 適宜 |
骨付きカルビを適当な大きさに切り下味用調味料に30分ほど漬け込んでおく。
オーブン、グリル、フライパンなど好きな方法でカルビをあぶる。
鍋に水とコンソメを入れて火にかけ、あぶったかルビを加えて約1時間コトコト煮る。(時間がないときは沸騰させるだけでよいが1時間くらい煮ると肉がとても柔らかくなります)大根にんじんなどの根菜類を入れる場合はカルビと一緒に加えてください。
カルビが柔らかく煮えたら豆もやしとさっと熱湯をかけた水煮ぜんまいを加える。再び煮立ったらとき卵をまわし入れ続いてキムチを加えてひと煮立ちさせ最後に味を見ながら塩と大葉にんにく醤油で調味する。 炊き立てのご飯をいれて食べると最高です。
09/10/16
なんてうれしいコメント!h穏当にありがとうございます。
09/09/26
それはうれしいですね!どうもありがとうございます☆
09/08/09
うれしいです~お店みたいなんて言っていただけて!
09/08/04
私もいつもBBQの残り肉で作ります~ありがとうございます。
09/08/03
夏にガッツリいいですよね~ありがとうございます。
09/04/05
酸っぱくなったキムチの利用にもいいですね。どうもありがとう。
09/03/29
ごめんなさい・・薄かったですか?どうもありがとうございます。
08/11/27
それぞれの作り方でいいと思いますよ。ありがとうございます。
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