簡単ヘルシー☆小松菜人参のクルミ味噌あえ
作り方
コツ・ポイント
味噌和えは食べる直前にあえると水気が出ずおいしいですよ。(A)の味噌合えだれは冷蔵庫で保存可能なので 、多めに作って、色々アレンジしてみましょう!
このレシピの生い立ち
身体に良いあえものです。
クルミには
便秘 美肌 肥満 糖尿病 動脈硬化 強壮 せき 不眠症
に効果が期待出来る嬉しい食材です
取りすぎには要注意ですが、和え物などに混ぜていただくのはお勧めです
野菜はお好みで色々アレンジして下さい。
クルミには
便秘 美肌 肥満 糖尿病 動脈硬化 強壮 せき 不眠症
に効果が期待出来る嬉しい食材です
取りすぎには要注意ですが、和え物などに混ぜていただくのはお勧めです
野菜はお好みで色々アレンジして下さい。