簡単☆ブロッコリーの茎炒め☆お弁当の1品

1. 1

   フライパンにごま油を引く。

2. 2

   フライパンが熱する間に細切りにしたブロッコリーの茎を耐熱容器に入れ電子レンジに500W1分ほどかける。

3. 3

   2を1で熱したフライパンで炒める。

4. 4

   塩胡椒をし、炒め終わったらゴマをかけて完成☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち