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鶏胸肉の厚さをそろえるように切りひらき、塩胡椒をすり込みます。
ジップロックの中に調味料を全て入れ、よく混ぜます。
その中に鶏胸肉を入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で30分〜1時間ほど寝かせます。
フライパンを温めオリーブオイルを適量しきます。
鶏胸肉の皮目の方から中火で表面に焼き目が付くまで焼きます。
裏返したら弱火にして蓋をして火を通していきます。急がずにゆっくり待ちます。
火が通ったら再び中火にして、表面をさっと焼き上げたら完成です。
2回目までありがとうございます!喜んでいただけてよかったです
お子様にも喜んでいただけたようでよかったです!
すごく美味しそう!ビールのお供、私も試してみます!
とっても美味しそうにできてますね!ありがとうございます!