【便秘解消】玉ねぎたっぷりなめこ汁
ナチュライズ
作り方
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1
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なめこを水洗いします
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2
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玉ねぎをみじん切りにします
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3
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だし汁を鍋で沸騰させ、なめこと玉ねぎを2〜3分煮ます。（あくを丁寧に取ってね）
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4
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味噌を溶いて出来上がり
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5
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ネギをたっぷり入れると美味しいよ♪ お好みで一味唐辛子もどうぞ♪
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コツ・ポイント
だし汁で煮るときに出るアクを丁寧にとると、美味しくできます。
このレシピの生い立ち
おつうじ屋では腸の健康に役立つ、簡単レシピを紹介しています。
ナチュライズ
