もやしだけ☆焼き巾着！！
レシピID:372874
具はピリッと炒めたもやしだけ！！経済的な巾着の一品♪
材料
| もやし | １袋 |
| 油揚げ | ３枚 |
| ☆みそ・コチュジャン | |
| 各小１ | |
| ☆酒・醤油・みりん | 各小１ |
| ごま油 | 適量 |
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1
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ごま油でもやしを炒める。合わせておいた☆を加えて味付け、水分がなくなるまで炒める。
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2
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揚げを半分に切って袋状にして１を詰める。爪楊枝で止める。
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3
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グリル弱火で両面カリッとするまで焼く。
コツ・ポイント
お揚げの油抜きは省いてしまいましたが・・やったほうがいいかな？？
焼きはフライパンでももちろんＯＫ！！味付けはコチュジャンの辛さしだいで砂糖を加減。
焼きはフライパンでももちろんＯＫ！！味付けはコチュジャンの辛さしだいで砂糖を加減。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
4件
(4人)
もやしも良い仕事しますよん♪美味しそうです☆感謝！！
栄養価アップね～♪たしか大きい袋のモヤシ使ってます（＾＾）
07/06/06
小鉄ママ
経済的・ヘルシーは最大の褒め言葉♪嬉しいで～す！！（＾＾）
お初で感激☆旦那様にもありがと～♪
このレシピの生い立ち
公開日：07/05/13
ずいぶん前に何かの小さなスペースにあったレシピ。それは味噌だけで炒めるものでしたが・・物足りなくてピリッとさせてみました！！
簡単リンク
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もやしだけなの？って不思議そうに言う旦那。
そうだよ。もやしだけだよ～。
美味いなこれ～。と喜んでました。
コチュジャンがいいねですね～。
トースターで焼きました！
ご馳走様☆
つくれぽに、コメント嬉しいです♪
トースターいいなあ～うちないので・・
コンロのグリルが活躍してます。
トーストから魚まで・・・
地味なレシピですが可愛がってやってください（＾＾）
で 美味しくて経済的でヘルシーで いいね～♪
とっても気に入りました！
私は油抜きをせずフライパンで焼いたけど パリッとしたよ～
フライパンで焼くときはその方がいいと思うけどなぁ～
ピリっと辛くてとても美味しかった！ ご馳走様でした！！！
気に入ってもらえて光栄です（＾＾）
腹ペコ助さんにも感謝ですね。
フライパン焼きもキレイに仕上がってますね～
そっか～この場合はかえって油抜き不要ですね！！
次回はフライパンにしよっと♪
つくれぽ・コメントありがとです！！