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ノンオイル☆超堅い☆きな粉☆クッキー

レシピID :372915
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堅いものを噛んで健康に♥顎を鍛えたい方にお薦めです♬
噛めば噛むほどに(笑)

材料 ( 約20枚 )

全粒粉 50g
スキムミルク 50g
きな粉 50g
おからパウダー 25g
黒砂糖 30~50g
1個
豆乳(又は牛乳) 大さじ1

1

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オーブンは160℃に予熱すておきます。FPに全粒粉、きな粉、スキムミルク、おからパウダー、黒砂糖を入れます。スイッチを入れて混ぜます。

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卵、豆乳(又は牛乳)を入れて、スイッチを入れて混ぜます。

3

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生地がボロボロとまとまってくるまで混ぜます。

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厚手のビニール(今回はジップロック使用)に生地を入れます。

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めん棒で厚さ5mm位にのばします。

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ビニールをはさみで切ります。お好みの型で抜いたり、包丁でお好みの大きさでカットしてください。

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クッキングシートを敷いた天に生地を並べます。

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160℃のオーブンで約15分焼きます。焼けたら、天板にのせたままさまします。さめたら、密閉容器で保存します。

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飲み物を飲みながら、よ~く噛んで食べてください。

コツ・ポイント

FPで簡単作業です。薄めにのばした方が美味しいですが、焦げやすいので、焼き時間&温度に注意してください。
黒砂糖がなければ、上白糖で。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 9件(7人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/05/14

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食いしん坊な母娘のおやつにピッタリ☆きな粉味がいいですね♪

mangoari

mangoariさ~ん✿超可愛いですよ♡ありがとうです♬

08/02/13

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健康にとっても良さそう^^味も私好みでおいしかったです^^

わかなまま

わかなままさん✿好みだと言ってもらって嬉しいです❤

08/01/10

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じっくり焼いてより硬く仕上げました(・∀・)

カオルさん

カオルさん ✿じっくり仕上げてもらって嬉しいです❤美味しそう

08/01/07

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全粒粉も加えて作ってみました。素朴で美味しかったです☆★

みゆぷぅ

みゆぷぅさん✿美味しかったと言ってもらって嬉しいです❤

07/09/21

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ほんとに顎が鍛えられそうです笑お腹いっぱい、大満足です^^

erikuri

erikuriさん✿一緒に顎うぃ鍛えましょうね(笑)

07/07/30

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柔らかめにして子供と私のおやつに。噛むほどに素朴な味わいですね。

桃色の雪

桃色の雪さん✿私もこの型もっていますよ❤ありがとうです♬

07/06/02

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今度は黒ゴマで(^^;いい加減しつこいですね でも大好きです☆

よもまめころりん

よもまめころりんさん✿黒ゴマっていいですね!ありがとうです♡

07/06/02

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また白すりごまで作りました 固いのが気に入って毎日食べてます汗

よもまめころりん

よもまめころりんさん✿わぁ~感激ですよ(^^)ありがとうです

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コメント 8件のコメントを読む

このレシピの生い立ち
作成日:07/05/13

顎を鍛えるため(笑)

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