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(5品)
レシピID :373084
ヘルシーハンバｰグ★鶏ミンチ
豆腐ハンバーグでは何か物足りない･･。でもヘルシーにいただきたい･･。そこで鶏ミンチで作ってみました。大葉がいい香りが♪ えのきの食感が♪ ポンズでいただきます。
材料 （ 4 ）
鶏ミンチ
200ｇ
えのき
一袋（小さいもの）
長いも
５ＣＭほど
パン粉
適量
塩･コショウ
少々
大葉
お好みで
だしの素
半袋分ほど
ポンズ
お好みで
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1
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えのき･大葉は細かく切ります。長いもは５ＣＭほどを擦りよく混ぜてネバネバ感を出します。
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2
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１と鶏ミンチをコネコネ♪普通のハンバーグを作るのと同じです。
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3
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だしの素･塩･コショウで味を調えます。
パン粉を入れて固さを調節します。
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4
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あとは形にして焼くだけ!!ポンズであっさりいただきます。
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