気になる血糖値♪菊芋チップス

Name: 気になる血糖値♪菊芋チップス
Ingredients: 菊芋 お好きなだけ

Description

こんなすごい食べ物があったなんて！
あまりスーパーなどでは見かけない食材ですが、血糖値の気になる方は生のままもOKです。

お好きなだけ

揚げるとき、ちょっと柔らかいくらいで油から上げると余熱でパリパリになりますので、揚げすぎないように気をつけてください。
塩もなんにも味付けいらずで美味しいです。

いつも健診で糖代謝が引っかかると言っていたら、血糖値にいいらしいから、とキクイモをくださった方がいまして、いろんな食べ方をしてみようとチップスにしたら、ヒット！

レシピID : 3734637 公開日 : 16/03/07 更新日 : 16/03/07

3件 (3人)

2018年12月10日

頂き物で初めて作りました！甘みがたまらないですね^^レシピ感謝♡

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甘いのに食べて身体によくて罪悪感なしですよね。ありがとう♡

2018年12月5日

テレビを見て購入して作りましたパリパリして甘くて美味しかったです

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そう、そーなの、ほのかに甘いんですよね！つくれぽありがとう♡

2018年11月20日

初れぽ

土っぽい味と甘味が最高でした！パリパリ！

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甘いですよねー♡血糖値が気になる時のおやつに最高ですよね。