«(oﾟ_っﾟ)こはるのレシピ (2品)
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♪こはるのおからで固焼きクッキー♪

レシピID:373517
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ヘルシーなおからを使ったおやつです。歯ごたえのあるクッキーです。
(oﾟ_っﾟ)こはる (oﾟ_っﾟ)こはる

材料

薄力粉 130g
おから 130g
卵 1コ
砂糖 35g
バターorマーガリン
10g

1

耐熱皿におからを広げて電子レンジ700Wで約3分加熱後ザッと全体を混ぜてさらに2分加熱。 （加熱後さらにFPなどにかけるとサラサラになって出来上がりが綺麗ですが、このままでもOK）

2

ボールに全部の材料を入れて混ぜる。

3

平らにして、型を抜く。

4

190度のオーブンで20分焼く。時間は目安なので、調節してください。

5

コツ・ポイント

バターとお砂糖の量は半量まで減らせると思います。お好みでどうぞ。
出来上がりはかなり固めのクッキーです。
おから入りなのでお水などの水分と一緒にとると満腹感がでるかと
思われます。ダイエットのお供にいかがでしょうか。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

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このレシピの生い立ち

公開日：07/05/14
おから入りの歯ごたえのあるクッキーが食べたくてできたレシピです。

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