免疫力を高めよう!簡単ホットバナナ♪

免疫力を高めよう!簡単ホットバナナ♪

Description

バナナはビタミンを多く含みます。食事の工夫で、毎日を元気に過ごしましょう☆

材料 (1人前)

バナナ
1本
バター
10g
きなこ
10g
メープルシロップ
お好み

作り方

1

熱したフライパンにバターを入れます。

2

スライスしたバナナを軽く焼き目がつくまでソテーしていきます。

3

きなこをふりかけ、お好みでメープルシロップをかければ、出来上がり☆

コツ・ポイント

バター、きなこの量はあくまで目安なので、お好みで量を調整してもOK!
バナナは温めることによって免疫力アップの食材になります!
デザートとして、あるいはパンにのせたりして召し上がれるので、是非作ってみてくださいね☆

このレシピの生い立ち

栄養士の立場から、幼い子どもたちから大人の方々まで、簡単に作れる料理で免疫力を高められれば!と思い、このレシピを考えました。
食材ごとの詳しい解説はほいくジョブのコラム
http://u0u0.net/sxHN
に掲載しています♪
レシピID : 3736319 公開日 : 16/03/08 更新日 : 16/03/10

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