ヘルシー!新キャベツたっぷりトンカツ☆
Description
千切りキャベツを豚のスライス肉で包んでオーブンで焼いたヘルシーなカツ!
キャベツがあま~い!お弁当に 酒のあてにどうぞ!
キャベツがあま~い!お弁当に 酒のあてにどうぞ!
材料
(1人分(1枚分))
豚のスライス肉(ちょっと厚めがいい)
4枚
キャベツの千切り
1/8個位 適量
小1個
大2
大2
パン粉
大5
オリーブオイル
大2
塩胡椒
適量
作り方
コツ・ポイント
中のキャベツの甘さを閉じ込めるように バッタ−液やパン粉をしっかりと付けて下さい。
分量や焼き時間は お好みでお願いします。
お子様には トンカツソ−スとケチャップを混ぜたソ−ス等でどうぞ!
分量や焼き時間は お好みでお願いします。
お子様には トンカツソ−スとケチャップを混ぜたソ−ス等でどうぞ!
このレシピの生い立ち
たまたま 冷蔵庫の残りもので夕飯の支度をしてる時に
偶然出来たレシピです。キャベツの甘さとソ−スがベストマッチでした♪
偶然出来たレシピです。キャベツの甘さとソ−スがベストマッチでした♪