りんご酢ソーダで食欲防止☆.。.:*・°
かりん＊＊＊
作り方
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1
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グラスにりんご酢とオリゴ糖（ハチミツ）をお好みの量入れて、混ぜ合わせます。
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2
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重曹も加えて混ぜ合わせます。（酢と重曹が反応して発泡します）
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3
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水と氷を入れて混ぜれば出来上がり♪
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4
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毎回、オリゴ糖（または氷砂糖）とりんご酢を混ぜるのが面倒なので、空いたペットボトルでまとめて作っています。後は重曹を入れて水で割るだけです。
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5
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りんご酢だけでなく、他のお酢でもお試しください♪ 写真はブルーべりーのお酢です。
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コツ・ポイント
☆☆注意：重曹を１日５～１０ｇ以上は摂取しないように！！☆☆炭酸が食物繊維の働きを助けてくれるため、飲むタイミングは食事中がいいそうです。レモン汁でも出来ますが、リンゴ酢の方が安く済むと思います。りんご酢が余ってしまったらドレッシングなどにも使えますしね♪ ちなみにこれを飲むとゲップがでやすくなるかも（＾＾；）
このレシピの生い立ち
いつも飲んでいるりんご酢を重曹ダイエットに利用してみました。・・・暑い日には重曹抜きでジュース代わりに飲んでいます！
かりん＊＊＊
