ブルーベリー酢豚の画像

Description

果物ですが甘みが強くないので、酢や醤油とも合わせやすく、使いやすい食材です。今回は酸味を生かして酢豚に入れてみました。

材料 (2人分)

100g
1/2本
30g
1/2個
適量
胡椒
適量
適量
サラダ油
適量
大さじ1/2
合わせ調味料
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ2
大さじ1と1/2
うまみ調味料
適量
トマトケチャップ
大さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうり、人参、しいたけ、玉葱は2cm角に切ります。

  2. 2

    豚肉も2cm角に切って、塩、胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げておきます。

  3. 3

    合わせ調味料をあわせておきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、①の野菜を炒めます。

  5. 5

    ③の調味料を加えて、②の揚げた豚肉、ブルーベリーも入れて、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけて仕上げます。

コツ・ポイント

野菜はタケノコやピーマンなど旬のものを使いましょう。

このレシピの生い立ち

「滋賀のおいしいコレクション」(http://shigaquo.jp/)
2015年7月ブルーベリー特集でご紹介。
レシピ作成:清水クッキングスクール・清水厚子先生
レシピID : 3742252 公開日 : 16/03/11 更新日 : 16/03/11

このレシピの作者

滋賀県
滋賀県には全国に知られたブランド(近江米や近江牛など)や地元で愛されてきた食材・郷土料理がたくさんあります。
「滋賀のおいしいコレクション」http://shigaquo.jp/
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
akiko_ara
ベリーときゅうりが斬新!美味!酸味好きにはたまらない一品です♪