•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :374707

簡単おからクッキー

簡単おからクッキー
砂糖も油もかなり控えた、ハードクッキーです。総カロリー約1600cal

材料 ( 3cm×3cmで約60枚くらい )

おから(生)
200g
薄力粉
200g
きなこ
30g
1個
黒糖
20g
溶かしバター(マーガリン)
40g

1

写真

生おからをレンジでチンするか、フライパンでから煎りする。 ※パサパサになるほど歯ごたえが出ます。

2

材料全てをボールに入れてよく捏ねる。
最初は粉っぽいが、だんだんまとまってきます。
※あまりにパサパサなら水を少し入れて下さい。

3

3~4mmの厚さにのばし、好きな形に形成する。
180℃のオーブンで20~30分焼く。

コツ・ポイント

おからはフライパンで煎ったほうが、おから臭さが消え香ばしく仕上がります♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 07/05/16
体重増加に歯止めをかけるべく、うまれました。

このレシピが登録されているカテゴリ