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こんぶご飯

レシピID:374772
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レシピってほどじゃないけど、いちばん大好きな朝ご飯です。

ダイエットしなきゃのときは、ご飯180gでしっかり食べて、お昼も90gのおにぎり2個で間食しないと痩せますよ＾＾；（なつかしの鈴木その子式です）

それができれば・・・。
ぽくちゃん ぽくちゃん

材料

塩昆布 お好みで
白ゴマ たっぷりと
ご飯 お茶碗1杯

1

あったかいご飯に塩昆布とゴマをのせるだけ。

コツ・ポイント

ないです～＾＾；よく混ぜて食べると塩昆布っておいしいですよね。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

33件 (27人)

09/06/13

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韓国海苔と共に。 お茶漬でばかり食べてたから新鮮美味です^^

写真 楓まる

韓国海苔もいいね♪楓まるちゃんありがとぉ♡

08/08/01

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すごく簡単でいいですね♪美味しかったです(∩゜∀｀∩)♥♡

写真 ラッチーU^ｪ^U

簡単でしょ～♪ラッチーちゃんありがとねん♡

08/07/27

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塩コンブとごまで夜ごはん。おにぎりも絶対美味しいよね。こんどやろ

写真 ゆみまろん

おにぎりもやってみて♪ゆみまろんちゃんありがとぉ♡

08/07/15

写真

おにぎりにして♪これで痩せるのかしら？？笑。

ゴワテック磯山

コレだけ食べてれば痩せるよ～ゴワちゃん39♪

08/07/10

写真

これはヤバヤバっ！簡単で美味しいからごはん食べすぎちゃうよ～

写真 tomo56

簡単すぎでしょ～♪tomoちゃんありがとん♡

08/07/09

写真

そのこ式･･･信じてみようかな(笑)これ普通に美味し過ぎるよね＾＾

写真 ゆずママン

そのこ式＆骨盤でレッツ競泳～♡

08/04/19

写真

こんぶのしょっぱさとごまの香ばしさがいいです♪ごはんすすみます♪

写真 manakao

簡単だけどおいしぃでしょ？manakaoちゃんありがとぉ♪

08/04/14

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主人のお弁当に♪　好評でした！！

写真 みやびうさぎ

簡単うまでしょ？みやびうさぎちゃんありがとぉ♪

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日：07/05/16
若いときダイエットしたときの定番。そのころは7キロくらい痩せたかも。
その後我が家のご飯の朝ごはんは、こんぶご飯とお味噌汁が定番です。

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