味噌汁にキムチで⁈豆腐＊チゲスープ♡
Description
年中作れる簡単きちんとチゲスープ♪チゲで代謝UP、高タンパクの豆腐&味噌、満腹促進のこんにゃくで美味しくダイエット♡
♡Makiko＊°・
作り方
-
-
1
-
旬のお野菜を投入♪
写真は大根とその葉っぱ。
-
-
-
2
-
白こんにゃくを幅太めの短冊切りにし、鍋へ♪
-
-
-
3
-
豆腐も入れて♪
-
-
-
4
-
キムチをたっぷりと♪多めに入れた方がチゲスープ感がきちんと出ます(o^^o)
-
-
-
5
-
お味噌を溶かして、完成☆
-
-
-
6
-
他にもダイエットスープを紹介してます♡↓
＊ムネ肉のトマトスープ＊
ID:3717145
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエットスープのバリエーションを増やそうと考えてていたら産まれたのが、このチゲスープです(o^^o)
♡Makiko＊°・
