白滝の甘辛煮。ダイエット、常備菜にも。

白滝はアク抜きされているもの使用。ザルに入れ、軽く洗って水けきり、食べやすく切る。におい気になれば2.3分茹でる。

鍋にごま油熱し、白滝と輪切り赤唐辛子炒める。チリチリいうまで。
水分飛ばすと味が染み込みやすいので。

※加え、汁けなくなるまで炒め煮する。
中火〜弱火で。

白滝を使って
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うさぎ大福0121さんより
ねぎ入れて作りました。
美味しかったです。
とのれぽあり。
ナイスアイデア♡
ありがとう。