ダイエット♪ワカメえのき素麺♡♥♥♡
レシピID :375155
節つゆの美味しさとえのきからの出汁で、１人で４人前食べられちゃいそうですo(^◇^)o でもヘルシーなので大丈夫ヽ( ´￢`)ﾉしかも飽きないお味です♡
材料 （ ４人分 ）
| 塩蔵ワカメ | ５０ｇ |
| えのき | １８０ｇ程度 |
| サラダ油 | 小１ |
| ◎ミツカン追いがつお 節つゆ | 大２ |
| ◎砂糖 | 小１ |
| ◎酒 | 大１ |
| ゴマ油 | 少々 |
| 白煎りゴマ | お好み量 |
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使用したのはミツカン追いがつお 節つゆです☆
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2
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塩蔵ワカメは水洗いしてしばらく水に浸けておく。食べ易く切って水気を切る。サラダ油でワカメと根元切って、そのまま又は半分にカットしたえのきを炒める。
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3
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しんなりしたら◎の調味料で味付けする。最後にごま油を少々垂らして混ぜる。
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4
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お皿に入れたら白煎りゴマを振って出来上がりです(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)
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5
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 22件（14人）
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
ピンクのたまごピンたまちゃん❤素敵な器でありがとうございました( ´ー`)
jun5132junちゃん❤つくれぽいつもありがとうです（*´ー`) 感謝
MIYA缶ＭＩＹＡちゃん❤気に入って下さって嬉しいです(*￫‿￩*)
アロハロコモコアロハロコモコさん❤綺麗なお写真ですね～♪ありがとうです✿❀
ひかる51ひかるさん❤素敵なつくれぽいつもありがとうございます^◇^❤
ぺこぽん母ちゃんぺこぽん母ちゃん☆素敵なつくれぽありがとうございます♦♫⁺♦
ぺこぽん母ちゃん☆作って下さってありがたいです<(_"_)>
saki1010sakiさん☆つくれぽありがとうございます.*｡(*ﾟｰﾟ)
| このレシピの生い立ち | 作成日:07/05/17 |
ヘルシーで毎日でも食べたくなるおかずを、とっても美味しいミツカン追いがつお 節つゆで作りたかったので（*ﾉｪﾟ）♡
話題のお酢レシピ
つくれぽ10人おめでとう!
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junちゃん、いつも素敵なつくれぽをどうもありがとうございます
(Pq*゜v`)。+゜
感謝感謝です♡♡♡
鰻・・・そうなんですよ、お陰様で食べてきました！
もう当分無いと思いますヽ(*´□｀*)
なかなか鰻も食べ難い時代になってきましたね。。
自分で川に獲りに行って、裂くのが一番なんでしょうが・・・
それも大変ですし。。
大好物なんですがねぇ。。
お忙しい中、遊びに来て下さってありがとうございました
♪(v〃∇〃)
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