ヘルシー！こってりツヤツヤ☆ツナじゃが☆

じゃがいも、人参は１口大に切り、出来れば面取りをする。（荷崩れ防止）たまねぎはくし切りにする。人参はじゃがいもより小さめにしたほうが火が通りやすいです。

お鍋に人参、たまねぎ、ツナ缶（汁ごと！！）、★をすべて入れ、蓋をして煮る。

人参、たまねぎにある程度火が通ったら、じゃがいもを入れ、弱火で蓋をしながら軟らかくなるまで煮る。