料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
イカをサッと水洗いして食べやすく切り、酒少々(分量外)を入れた熱湯でサッと茹で、水気を切る。
キャベツはザク切り、人参は短冊切り、ピーマンは細切りにし、耐熱ボウルに全部入れてレンジで4分チン!水気を切る。
●の調味料を混ぜ合わせておく。
フライパンに油を敷いて1のイカをサッと炒め、2の野菜を加えて炒め合わせ、3の調味料を加えてひと炒めすれば完成!
09/05/23
全然違う料理?ナスを入れたら美味しかった♡子供用に豆板醤なしで♪
りんぞう
何にでも合うこのソースが大好き♪
07/09/02
オイマヨ&豆板醤、ハマった。野菜もたっぷり摂れておいしかったです
みよっぺ
盛り付けがキレイ!野菜タップリ、是非はまって下さい♪
07/06/19
パクパクいけるお味です☆お野菜たっぷり嬉しいですね♪
まきぞー
つくれぽ有難うございます!お野菜たっぷりでおいしそう☆
ウエイパーは結構使えますよ~
高い分美味しいですよね^^
ホント、いい出会いを下さったとろさんに感謝です!
ウェイパー使いまくりますよ!