胡麻たっぷり♡薩摩芋と舞茸のきんぴら
作り方
コツ・ポイント
さつまいもはカリッとする様
炒めてください!
舞茸は火を通しすぎると
しんなりしてしまうので
さっと炒める程度でOK!
炒めてください!
舞茸は火を通しすぎると
しんなりしてしまうので
さっと炒める程度でOK!
このレシピの生い立ち
旦那様が便秘気味なので…
なんとかしてあげたいと思い
色々調べたら
やっぱりさつまいもだと←
皮ごと食べることで
おならが出にくく
なるらしいです(。-∀-)
舞茸の食物繊維も+して
便秘解消間違いなしです♡
なんとかしてあげたいと思い
色々調べたら
やっぱりさつまいもだと←
皮ごと食べることで
おならが出にくく
なるらしいです(。-∀-)
舞茸の食物繊維も+して
便秘解消間違いなしです♡