«なおこんぐのレシピ (30品)

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レシピID :376759

○めんつゆで簡単☆アスパラカジキ炒め○

今が旬のアスパラをめんつゆ＆マスタードで簡単おいしく♡
和風のメインにも洋風のメインにもなりますよっ(*´艸`)

ミツカン　追いがつお節つゆ

小さじ2

カジキマグロ

250ｇ

アスパラ

5本

粒マスタード

小さじ１

片栗粉

大さじ１

カジキに片栗粉をまぶすとき、ビニール袋に入れてやれば
まんべんなく片栗粉がつけられます(｡･ω･)ﾉﾞ
カジキ以外の白身魚や鶏肉でもどうぞ☆

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

07/09/02

マスタード苦手なのでマヨとコショウで作りました♪ 美味でした★

マヨと胡椒もおいしそうです☆つくれぽありがとうほざいます♡

07/06/12

アスパラと麺つゆ味が凄く食べやすかったです(o^^o)ご馳走様♪

なんてきれいな！つくれぽあらりがとうございます(*´ｪ`*)

公開日： 07/05/20

コンテストに参加♡
だれにでも作れて間違いなくおいしい魚料理です(｡･ω･)ﾉﾞ

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