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トロけるアボカド♪納豆お好み焼き

トロけるアボカド♪納豆お好み焼きの画像

Description

納豆、ちくわ、家にある材料で簡単ボリューミーなお好み焼き！アボカドがホクホクトロけます♪

材料 （大1枚）

小麦粉(薄力粉)
100g
水
70cc
納豆
80g
アボカド
1/2個
長ネギ
1/2本
ちくわ
2本
卵
2個
塩コショウ
適量
かつお節
適量
ソース
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに薄力粉と水、卵、塩コショウを入れ混ぜる

  2. 2

    写真

    小口切りにしたネギ、ちくわ、2センチ角に切ったアボカド、納豆を①に加え混ぜる

  3. 3

    写真

    フライパンに油(分量外)を熱し、②を流し入れ、平らにする。フタをして弱火で7〜8分。

  4. 4

    写真

    表面にプツプツしてきたら、ひっくり返し裏面も5分ほど焼く。

  5. 5

    写真

    かつお節、ソース、マヨネーズをかけてどうぞ♪

コツ・ポイント

納豆は中粒〜大粒がオススメです。弱火で蒸し焼きにする感じで焼くとアボカドがトロトロに♪

このレシピの生い立ち

子どものおやつに家にある材料で作りました〜
レシピID : 3768624 公開日 : 16/03/24 更新日 : 16/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2017年2月21日
写真
グリーンルバーブ
本当にトロトロ〜！納豆で蛋白質も取れるのもいい★レシピ感謝❤︎

ソース＆マヨが美味しそう！嬉しいレポ感謝♪

2016年4月2日
初れぽ
写真
cao3mei2
とってもふわふわして美味しいです。また作りたいです。

ふわふわ食感がたまらないですよね♪ありがとうございます！

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