ダイエットレシピ★生昆布炒めわさび風味
うどんの腰
作り方
-
-
1
-
生こんぶは沸騰したお湯にくぐらせ、水気を十分切り、長ければ適当に切ります。
-
-
-
2
-
ゴマ油を入れた鍋ににんじんと昆布を入れてなじんだら、わさびふりかけを入れて完成。
-
-
-
3
-
他にも炭水化物抜きでお腹いっぱいになるメニューを紹介しています。
ID:3738855 根菜とエリンギの煮物
-
-
-
4
-
ID:3691799 出汁味しっかりコンニャクのピリ辛煮
ID:3764297 がんもどきのチーズはさみ焼き
-
-
-
5
-
-
コツ・ポイント
薄味仕上げのため、塩味はふりかけだけですが、お好みでお醤油などどうぞ。
このレシピの生い立ち
ゴマを切らしてまして、100均で買ったわさびふりかけを使ってみたら、昆布の生臭さも消えて美味しかったので。
キッチンブックさんに紹介していただきました。
https://www.kitchenbook.jp/topics/694?p=2
キッチンブックさんに紹介していただきました。
https://www.kitchenbook.jp/topics/694?p=2
