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07/5/22
レシピID:377521
作り方：
- 1
-
高野豆腐は戻して水分をきり、９等分に切る。
- 2
-
袋に１を入れ、○を入れ揉みながら均等に絡める。
- 3
-
２が馴染んだら、☆を入れ絡め油（分量外）で揚げる。焼くともっとヘルシー♪
- 4
-
ブラックペッパー入り
- 5
-
カレーバージョン☆ カレー粉小さじ１＋片栗粉大さじ３を混ぜて３の行程に混ぜる。
- 6
-
今回はフライパンで油（分量外）で炒めましたが、転がすのが面倒なので揚げる方が良いかも！仕上げにドライパセリを振りました。
メモ（コツ、ポイント）：
にんにくの摩り下ろしを入れても美味しいです。醤油は濃口でも♪
このレシピの生い立ち：
Lantanaさんのれんこんの青のり焼きがすご～く美味しくて！ 他にアレンジ出来ないかと思って作ったらヤッパ美味しかった♪
参考にしたレシピ：
- れんこんの青のり焼き by Lantana
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
23件(21人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
みゆまみたまには揚げ物も良いでしょ(*^艸^*)♥嬉しいコメありがと
MilkLove炒めた方がヘルシーで良いよね(✿^。^✿)３つもありがとう❤
ここあママ妊婦さんにも蛋白質がタップリで良いよね✿^。^✿ありがとう❤
ともっへウワ～旦那さまのコメントに大感激です(✿^。^✿)ありがとう
++ゆゆ++おつまみに良いよね～(*^艸^*)♥私もアテにしてるの^m^
saki1010アテにも良いよね^m^サキちゃんありがとうね(￫ܫ≝ฺ*)b
まゆちょこ気に入ってくれて嬉しい❤我が家も大好きなんだ～✿ありがとう♡
raragonニンニク入り美味しそうですね^m^私も今度！ありがとう～❤
お父さまに喜んで頂けて嬉しいな(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤
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参考にして生まれたレシピ
1品
このレシピを参考にして生まれたレシピです
おつまみ、おやつに最適ですよ♪たんぱく質が沢山、取れて言う事なし！
材料：高野豆腐 にんにく（摩り下ろし） 醤油 ●片栗粉 ●ブラックペッパー
■公開：07/5/30 ■更新：07/5/30 ■レシピID：381371
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