美容に♡大豆きな粉黒ごま豆乳クッキー!

美容に♡大豆きな粉黒ごま豆乳クッキー!の画像

Description

イソフラボンたっぷり入った美容に♡いいクッキー!ダイエットにも。マーガリンを菜種油に変えればマクロビスイーツ風!

材料 (1瓶強)

60g
60g
キビ砂糖
25-35g
マーガリンかバター
60g
入炒り大豆
60g
大さじ2
1/2個
大さじ3-5

作り方

  1. 1

    写真

    材料を準備する。

  2. 2

    写真

    炒り大豆をフープロに粗めにかける。

  3. 3

    写真

    マーガリンをクリーム状にねり、きび砂糖を入れて混ぜる。

  4. 4

    写真

    溶き卵を分離しないように少しづつ加えて混ぜる。

  5. 5

    写真

    混ぜた感じ。

  6. 6

    写真

    黒ごまと炒りをを入れて混ぜる。豆乳を入れて硬さを調整する。パサついてまとまりにくかったら、豆乳を少しづつ加えて混ぜる。

  7. 7

    写真

    台に出して、麺棒で伸ばし包丁でカットする。

  8. 8

    写真

    オーブントースターで約8-10分焼く。

  9. 9

    写真

    焼き上がり(≧∇≦)

  10. 10

    写真

    美味しく焼けました。小腹がすいた時のおやつに

  11. 11

    写真

    余った炒り大豆と一緒にメイソンジャーにストックしてダイエットに!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

体にいいヘルシーなものが作りたかったので。
レシピID : 3775816 公開日 : 16/03/29 更新日 : 16/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート