離乳食 ほうれん草とリンゴのまぜまぜ
Description
ほうれん草が苦手な息子に食べてほしくて。リンゴの甘味がプラスされて、完食してくれた一品です。
材料
(一食分)
大さじ1
小さじ1~2
作り方
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1
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ほうれん草の葉先を柔らかくゆで、すりつぶす。または、冷凍していたのを解凍する。
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2
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リンゴをすりおろし、電子レンジで温める。600W20秒くらい。
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3
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ほうれん草とリンゴをまぜあわせて完成。
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コツ・ポイント
リンゴは、アレルギーの心配があるので初めてあげる時は、必ず加熱してください。
このレシピの生い立ち
ほうれん草がなかなか食べてくれないので、甘味を足したら食べるかなと思い、試して見ました。