糖質制限の味方！おからのケーキ
nonin
作り方
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1
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材料すべてゴムベラで混ぜる
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2
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耐熱容器に入れる。私はシリコン容器で作ってます。
蓋をしてレンジ500Wで4分チン。
蓋をはずして2分チン
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3
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出来上がりも固めですが
冷めるともう少し固くなります。
食べごたえありますよ～。
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4
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写真は糖質オフのチョコクリームをつけています。お好みで生クリームも美味しいです。
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コツ・ポイント
シナモンはお好みですが嫌いじゃなければぜひ入れてください！香りがいいですよ。
このレシピの生い立ち
おからは糖質制限の味方ですがモサモサで食べにくくないですか？
チンする時間を調節することで解消されると思います。
チンする時間を調節することで解消されると思います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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