⭐️ゴボウとツナのきんぴらの画像

Description

時短‼️ レシピで食物繊維をたっぷり取って腸内環境を整えましょう❣️
冷めても美味しいのでお弁当の1品にも重宝します❤️

材料

1缶
ごま油
適量
 
調味液
醤油
小さじ1
味醂
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
和風出汁
50cc

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにごま油をひいて、ゴボウ、人参を入れて炒めます。

  2. 2

    写真

    しんなりしてきたら、ツナ缶を入れて炒め、調味液を回し入れてできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

あと一品欲しい時にすぐに作れます。
レシピID : 3784843 公開日 : 16/04/07 更新日 : 16/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Perlまま
ツナ入りは初でした!ツナの旨味が出て、美味しく頂きましたー!

初めまして!お試し有難うございます♬