酢鶏
作り方
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1
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☆鶏肉をビニール袋に入れて
調理酒とみりんで揉み小麦粉をまぶして唐揚げを作る。
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2
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☆唐揚げをしなから野菜を切る。
キャベツ、玉ネギ、ナス、もやし、ニンジン
(野菜炒めようのカット野菜でもok)
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3
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☆お酢、ケチャップ、お砂糖、小麦粉でタレを作る。
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4
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☆唐揚げが出来上がったら唐揚げと野菜を熱したフライパンに入れる。
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5
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☆野菜が芯なりなる前にタレを入れる。
☆後はとろみが付いたは火を止めてる。
☆盛りつけしたら完成✌
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コツ・ポイント
※味つは各ご家庭に合わさてからお作りでき下さい。お子様のいるご家庭はケチャップを多めにしてあげるとイイかもしれません。
※野菜が芯なりなる前に味付けするのは野菜の、食感を味わう為です。
※野菜が芯なりなる前に味付けするのは野菜の、食感を味わう為です。
このレシピの生い立ち
豚肉より、鶏肉の、方が安くてヘルシーだから、酢豚あるんなら、酢鶏でも出来る!!て思ったから。