バナナとおからのポンデケージョ風の画像

Description

お腹にたまるヘルシーおやつ。
出来たてもちもちー!
カロリー低くて体にも良くて♪

材料 (18個分くらい)

65g
35g
小1つ分
オリーブオイル
5g
20g
砂糖
20gくらい(好みの量で)

作り方

  1. 1

    オーブンを190°Cに予熱

  2. 2

    写真

    バナナをフォークで潰す。
    全部の材料を入れよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    手で丸めて25分焼く。

コツ・ポイント

手で丸めやすいくらいの生地の固さに豆乳で調整してください。

このレシピの生い立ち

授乳期にお腹が空いて(^_^;)
カロリー気にせずお腹いっぱいになりたくて♪
レシピID : 3792732 公開日 : 16/04/07 更新日 : 16/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
み☆そ
豆乳をアーモンドミルクに変更。簡単ヘルシー美味しい♡感謝です!