| 鶏挽き肉 | 450㌘ |
| 長いも | 大(50㌢くらい)半分にする |
| 青じそ | 16枚 |
| しょうが | 1片 |
| お酒 | 大1 |
| 塩コショウ | 少々 |
| 青ねぎ | 5本くらい |
| ☆追いがつお 節つゆ | 100cc |
| ☆水 | 200cc |
| ☆しょうが | 1片 |
| ☆みりん | 大1 |
| ☆片栗粉 | 小2 |
| 大根 | 3㌢ |
餃子を作る要領で、つくねを作ります。
長いもは、半分にします。
長いもは、皮をむき電子レンジで4分。巻きすに、ラップを敷き、1を長芋がうまく巻きつく大きさにひろげます。小麦粉を両面に付けた、青じそを、並べます。(長芋に巻きつく程度8枚くらい。)長芋をのせくるっと巻きます。
はがれないように、2をもう一度しっかり巻き、フライパンで焼いていきます。
焼いている間に、大根を摩り下ろし、☆の調味料であんをつくり、できあがりです。
追いがつお 節つゆのモニター当選のため。
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