«こげポン のレシピ (43品)
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レシピID :379826

ツナと卵の巻き寿司

ツナと卵の巻き寿司
常に家にあるもので作ることができる巻き寿司です。子どもさんの喜ぶ味ですよ。
こげポン こげポン

材料 （ 巻き１本分 ）

寿司飯
ソフトボール１個大
巻き用のり
１枚
ツナ缶
小さいもの１缶
卵
１個
砂糖
少々
醤油
少々

1

寿司飯を作ります。
厚焼き玉子を作ります。難しければ、いり卵でも十分！

2

ツナの中身を作ります。
ツナ缶の油（または水）は出来る限りきってください。
フライパンにツナをいれ、砂糖と醤油を入れます。混ぜながら水分をとばしていきます（全部とぶ必要はありません。）。焦げないようにだけ、気をつけて下さいね。

3

巻きます。
のり→寿司飯→卵とツナの順に載せて、一気にまいてください。

コツ・ポイント

ツナの中身を作るとき、水分を全部飛ばしてぱらぱらにするよりも、少し水分を残しておくと、ご飯にしみこんで美味しいですよ。ただお弁当にするときには、痛まないようにしっかりと水分を飛ばしたほうがよいかもしれませんね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9件 (9人)

10/12/27

写真

いつも常備の材料で作れて良いですね～☆ツナそぼろが美味しい♪

ネスター

気に入っていただけて嬉しい！ 手軽ですよね。ありがとう！

10/12/14

写真

いいレシピですね～♪美味しく簡単！！嬉しいな☆

とろままちゃん

喜んで頂けて嬉しい！綺麗に巻けていて素敵～。Thanks!

10/10/03

写真

節約レシピですね♪美味しかったです！

まま大豆

節約＆美味ですよね！綺麗でボリューミーな作れぽ、ありがとう！

10/02/09

写真

切る前でごめん。節分に子供がまきまきしたよ。

たいたいちゃん

おぉ、具沢山ですね！お子さん、上手ですね！ありがとう～。

10/02/07

写真

インゲンいれてみました☆とっても美味しかったです♪

Ｓａｌｌｙ☆

具が奇麗に入って、彩りも素敵！ありがとう！

10/01/19

写真

アボカドも入れて♪簡単で超〜おいしい(^〜^)感謝♪

おやま亭

つくれぽありがとう！アボカド入って栄養バランスも良いですね。

09/05/14

写真

簡単にできるツナのそぼろ。ご飯がすすむ味ですごく美味しい～♪

enr

ありがとう！具沢山で美味しそうですね。

08/09/11

写真

きゅうりも入れて♪ダンナ様に大好評でした～☆また作ります！

愛うらら

ありがとう～。胡瓜入りで食感/色合/栄養全部ベターですね！

08/01/18

写真

ツナと卵の組み合わせ、とても美味しかったです。

knakna

喜んでもらえて嬉しい！写真、お店の寿司プレートみたいですね！

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 07/05/26
食べ盛りの高校生のために料理をしたとき、家にあるもので作れて、お金もあまり掛からずに（笑）たくさん食べさせてあげられるもの、、、というので考えました。

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