«こげポンのレシピ (43品)
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ツナと卵の巻き寿司

レシピID:379826
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常に家にあるもので作ることができる巻き寿司です。子どもさんの喜ぶ味ですよ。

材料 ( 巻き1本分 )

寿司飯 ソフトボール1個大
巻き用のり 1枚
ツナ缶 小さいもの1缶
1個
砂糖 少々
醤油 少々

1

寿司飯を作ります。
厚焼き玉子を作ります。難しければ、いり卵でも十分!

2

ツナの中身を作ります。
ツナ缶の油(または水)は出来る限りきってください。
フライパンにツナをいれ、砂糖と醤油を入れます。混ぜながら水分をとばしていきます(全部とぶ必要はありません。)。焦げないようにだけ、気をつけて下さいね。

3

巻きます。
のり→寿司飯→卵とツナの順に載せて、一気にまいてください。

コツ・ポイント

ツナの中身を作るとき、水分を全部飛ばしてぱらぱらにするよりも、少し水分を残しておくと、ご飯にしみこんで美味しいですよ。ただお弁当にするときには、痛まないようにしっかりと水分を飛ばしたほうがよいかもしれませんね。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3(3人)

09/05/14

写真

簡単にできるツナのそぼろ。ご飯がすすむ味ですごく美味しい~♪

enr

ありがとう!具沢山で美味しそうですね。

08/09/11

写真

きゅうりも入れて♪ダンナ様に大好評でした~☆また作ります!

写真 愛うらら

ありがとう~。胡瓜入りで食感/色合/栄養全部ベターですね!

08/01/18

写真

ツナと卵の組み合わせ、とても美味しかったです。

写真 knakna

喜んでもらえて嬉しい!写真、お店の寿司プレートみたいですね!

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:07/05/26
食べ盛りの高校生のために料理をしたとき、家にあるもので作れて、お金もあまり掛からずに(笑)たくさん食べさせてあげられるもの、、、というので考えました。

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