香ばしい!小松菜と油揚げの煮干し炒め

香ばしい!小松菜と油揚げの煮干し炒めの画像

Description

にぼしのうま味とごま油のかおり!
ご飯が進みますよ〜

材料 (4人分)

1束
1枚
にぼし
10グラムぐらい
ごま油
適量
適量
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げは細切りにして小松菜と一緒にさっとゆでる。
    ザルにあげる。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、煮干しを半分にちぎって入れる。①の小松菜と油揚げを軽く絞って入れる。

  3. 3

    強火でさっと炒める。
    めんつゆを入れる。

  4. 4

    ごまを入れて、さっと炒めて出来上がり〜

  5. 5

    小松菜の他に
    折菜や水菜でもおいしかったです!

コツ・ポイント

いりごまは多めがオススメ、味の濃さは調節してください。炒めすぎすさっと炒めてね!

このレシピの生い立ち

おすそわけでもらったおかずで
煮干しが入ってて、とてもおいしかったので
自分流にアレンジしました。
レシピID : 3800311 公開日 : 16/04/11 更新日 : 16/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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びぃたくん
簡単美味しくて感動♪カルシウムたっぷりの常備菜に決定です!

常備菜に最適ですね!作って頂いてありがとうございます