離乳食７か月～魚のあんかけ

野菜を煮ているうちに煮汁が減った場合はその都度だし汁を足してください。出来上がりのときに薄味に仕上がっていれば大丈夫です。野菜は先にレンジで加熱すると、時短になります。７か月からは鮭やかつお、まぐろなどの魚も使えるので試してみてください。

離乳が進んでくると、栄養バランスも気になってくる頃だと思います。そんなときは、主食・主菜・副菜をそろえるようにこころがけましょう。このレシピは１品で主菜と副菜を摂れるレシピになっています。