なばなのモリンガ酢味噌和え♪
Description
なばなのほろ苦さと酢味噌の甘み、
石垣島モリンガ茶葉の香りで春を満喫出来ます♪
石垣島モリンガ茶葉の香りで春を満喫出来ます♪
材料
(4人分)
作り方
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1
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お鍋にたっぷりのお湯を沸かし、調味料を
ボールに合わせておく。
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2
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鍋になばなを入れ、
1~2分サッと茹でてざるにあける。
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3
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熱いうちに、水気を布巾で取り、5cmの長さに切る。
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4
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調味料を合わせたボールになばなを入れて、混ぜ合わせる。
モリンガ茶葉も入れて、味を含ませて出来上がり♪
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コツ・ポイント
なばなは、熱いうちに調味料と混ぜ合わせると、味が染み込みやすいです。
味噌はお湯で溶いてから他の物と混ぜるとダマになったり、溶け残ったりしません。
味噌はお湯で溶いてから他の物と混ぜるとダマになったり、溶け残ったりしません。
このレシピの生い立ち
甘くてほろ苦い、春ならではのなばなの甘味を引き出す為に、酢味噌と合わてみました。モリンガ茶葉を加えて栄養価もぐっと上がりました♪
酢を切らせていたので、自家製レモン酢で作ったらいつもより爽やかですGoodでした♪
酢を切らせていたので、自家製レモン酢で作ったらいつもより爽やかですGoodでした♪