豚とブロッコリーの卵あんかけ

水分が飛び過ぎないように弱火で。
カロリーカットしたい場合はなるべく油のない部分の豚肉を。

低糖質、低脂質で、ダイエット、糖質制限、筋肉UPに使いたい食材でと。
歯ごたえと太るホルモンを抑えてくれるブロッコリーと、ビタミンB群の多い豚肉で糖質が欲しくなる欲を抑えてくれる。
タンパク質が多いので運動後に食べさせてあげたくて。