
| ピーマン | 大きめ3個 |
| ●合いびき肉 | 250g |
| ●玉ねぎ(みじん切り) | |
| 1/2個 | |
| ●卵 | 1個 |
| ●生パン粉 | 大さじ1 |
| ●オールスパイス | 3~4ふり |
| ●塩こしょう | 多めに |
| ●小麦粉 | 小さじ1 |
| 小麦粉 | 適量 |
| つけタレ | |
| (中濃ソース+トマトケチャップ) | |
ピーマンを縦に2等分にして種を取り、内側に小麦粉をまぶしておく。
●をボウルに入れ、よく混ぜる。
1のピーマンに2を詰める。
フライパンに油を熱し、肉部分を下にして置き、蓋をして蒸し焼きにする。
焦げ目がついたら裏返して、更に焼く。
ピーマン側にも焦げ目がついて焼きあがれば完成です♪
中濃ソース+トマトケッチャプのつけタレをつけていただきます。
2009/05/16
話題入りさせていただきました♪
ありがとうございます(*´ー`*人)
09/09/29
追歓迎です♡いぃ焼き色で美味しそう♪れぽ有難う~(*´▽`)
09/09/11
ご懐妊おめでとうございます♡とっても素敵なれぽに感謝♪有難ぅ
09/08/14
掲載遅くなってごめんなさい・・嬉しいコメにも感謝です。有難う
09/07/24
黄色と緑の組み合わせがステキ♡絶賛なんて嬉しいな♪有難う~☆
09/06/14
お店みたいでステキ♡是非麦酒と一緒にどうぞ~♪れぽ有難う♪
09/06/13
オブちゃん♪ありがと~♡かんぱ~い(●´∀`)人(´∀`●)
09/05/21
なんて嬉しいコメ♡おまけに美味しそう^^こちらこそ感謝です♪
09/05/16
にんにく入り美味しそう❤10人目れぽ有難う!感謝です♪♫♬
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