ほたるいか玉(かに玉風)の画像

Description

春の風物詩「ほたるいか」を使用した、みんな大好きな卵料理です!
ちょっぴりレシピ変更しました笑

材料 (2人分)

茹でほたるいか
20尾
4個
10cm
冷凍枝豆
20g
大さじ1/2
甘酢あん
200㏄
★醤油
大さじ1
★料理酒
大さじ1
★砂糖
小さじ2
★酢
小さじ2
★鶏がらスープの素
小さじ2
小さじ2

作り方

  1. 1

    【下準備】
    ほたるいかの目・口・スジを取り除く(気にならなければとらなくても良い)。

  2. 2

    【下準備②】
    ねぎは斜め薄切りにする。
    枝豆を解凍してさやから出す。

  3. 3

    卵を割りほぐし、ほたるいか、ねぎ、枝豆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油をひき、中火にして3を流し入れる。
    箸で混ぜながら少し固めの半熟になったらひっくり返す。

  5. 5

    鍋に水を入れて火にかけ、★の材料を入れる。
    煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    4を皿に移して甘酢あんをかければ、出来上がり。

コツ・ポイント

難しい工程は一切なし!
材料もすべて自分でアレンジ可能なお手軽料理です♪

このレシピの生い立ち

今まであったレシピを少し変更してパワーアップしました!笑
子どもも大人も大好きな卵料理です(*^_^*)

関西TV「よーいドン」で紹介されました。
MBS放送「産直ダイスケ!」で紹介されました。
レシピID : 3810868 公開日 : 16/04/17 更新日 : 18/04/24

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