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離乳食中期　しらすとオクラのトロトロ煮

離乳食中期　しらすとオクラのトロトロ煮の画像

Description

いつもの片栗粉ではなく、オクラでとろみをつけてみました

材料

しらす
5g
オクラ
1本
かつお昆布だし
200ml

作り方

  1. 1

    しらすはお湯でゆがいて塩抜きする。5mm程度に切る。オクラも一度ゆがいてみじん切り

  2. 2

    かつお昆布だしの中に、しらすとオクラを入れて煮る

コツ・ポイント

オクラを加えることにより。更に美味しさがアップしたよ

このレシピの生い立ち

オクラってとろみをつけたらどうなる？と思ってチャレンジしました
レシピID : 3812229 公開日 : 16/04/18 更新日 : 16/04/18

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和の離乳食☆中田馨
離乳食中期　しらすとオクラのトロトロ煮
by 和の離乳食☆中田馨