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by あっこりんママ あっこりんママさんの写真

07/5/30

レシピID:381371

簡単！高野豆腐のガーリックペッパー揚げの写真

簡単！高野豆腐のガーリックペッパー揚げ

by あっこりんママ

おつまみ、おやつに最適ですよ♪たんぱく質が沢山、取れて言う事なし！

材料：

  材料 分量  
高野豆腐 4枚
にんにく（摩り下ろし） 1カケ
醤油 大さじ３～４
●片栗粉 大さじ４
●ブラックペッパー 適量

作り方：

1
手順1の写真

高野豆腐を戻し水分を切り、1つを9等分に切る。

2
手順2の写真

●を合わせておく。

3
手順3の写真

袋に１を入れにんにく、醤油も入れ全体に馴染ませる。


4
手順4の写真

３に２を入れよく振る。 中温の油で揚げる。


メモ（コツ、ポイント）：

出来上がりに、パルメザンチーズを 振っても美味しい。

このレシピの生い立ち：

第3弾です♪

参考にしたレシピ：

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 5件(5人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/6/5

簡単！高野豆腐のガーリックペッパー揚げをつくった写真

人生初☆高野豆腐料理♪から揚げに負けないガッツリおかず=3旨～♡

manneriryouri

初高野豆腐料理に選んで頂いて大感激(✿^。^✿)ありがとう❤

2008/4/6

簡単！高野豆腐のガーリックペッパー揚げをつくった写真

香ばしくて美味しかったです。高野豆腐のレシピが増えました♪

すみさ

我が家の大好きなレシピなんです❤気に入って頂けて嬉しいな✿

2008/3/9

簡単！高野豆腐のガーリックペッパー揚げをつくった写真

揚げ物だけど高野豆腐だからヘルシー♪しっかりめのお味に箸が進む～

caramel-cookie

ヘルシーだから揚げ物でもいけるかな？^m^ありがとうね❤

2008/1/31

簡単！高野豆腐のガーリックペッパー揚げをつくった写真

衣が少なかったけど・・・鶏のから揚げよりヘルシーで好き♡ごちそうさま♪

みるたんママ

ヘルシーなのが良いよね(❀ฺ´∀`❀ฺ)見つけてくれて嬉しい

2007/8/10

簡単！高野豆腐のガーリックペッパー揚げをつくった写真

高野豆腐なら揚げてもあっさりでおいしくいただけたよ♪ごちそうさま

ゆうちくん

作ってくれてありがとう～♬とっても嬉しいな◕‿◕✿


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