«suzumawakonoha のレシピ (40品)

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レシピID :381725

簡単♪サニーレタスと海苔のふわふわサラダ

ちぎって、盛り付けて味付けするだけ♪ 子供たちも大好きなサラダ❤ あっ！！という間に一束食べれちゃいます(❀ฺ´∀`❀ฺ)

suzumawakonoha

材料

サニーレタス

１束

海苔

１枚～（好きなだけ❤）

塩

１つまみ～２つまみ

ごま油

大さじ２～３ぐらい

醤油

大さじ１ぐらい

黒すりゴマ

大さじ２～３（好きなだけ❤）

1: サニーレタスは洗って、水気を切っておく。
食べやすい大きさに、手でちぎりながら、レタス・海苔を盛る。

2: 軽く塩を振りかけて、ごま油とお醤油、黒すりゴマをかけて出来上がり❤

3: ↑調味料は、あくまでも目安です(^▽^;)
お好みの味付けで食べて下さい✿

コツ・ポイント

おつまみには、ラー油をかけるとピリっとしてビールがすすんじゃいます❤ レタスだと、水気が多いので、サニーレタスがおすすめ！葉っぱがふわふわしてて、子供達もむしゃむしゃ食べるサラダ♪ ゴマはいりごまよりも、黒すりゴマの方が美味しいです❤

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

252件 (204人)

11/11/24

見た目悪いですが＾＾；でも味は抜群でした♪

のりっち１０

見た目悪くないですよ～嬉しいコメント＆れぽありがとうです♪

11/11/04

ふわふわで胡麻等が体に優しくて美味しかったです^^

＊未々＊

嬉しいコメント＆れぽ感謝です♪

11/10/31

あ！ゴマ忘れてる汗。写真とった次の瞬間には，もう完売でした♥ごち

まのろ

りぴりぴれぽありがとうです＾＾

11/10/08

むしゃむしゃ食べちゃった(≡^∇^≡)ウマい❤ラー油も試したい♬

ゆみらんたん

うれしいコメント＆れぽ感謝です♪ラー油もいけますよ＾＾

11/09/25

簡単で美味しい！！沢山出来たのにペロッと食べ終わっちゃいました！

ちゃっきぃさん

うれしいコメント＆れぽ感謝です♪ありがとうで～す＾＾

11/09/04

すっごくすっごくおいしかったです！しかも簡単で嬉！ありがとです！

ちっぷち

喜んでもらえてうれしいです♪れぽ感謝で～す＾＾

11/08/20

わぁ〜ぉ☆ほんと美味しぃ！これならたくさん食べちゃうなッ★☆

ＳＥＡＭＯ〜27

うれしいコメント＆れぽありがとうです♪

11/07/28

ふわふわ～♡はまっちゃう味ですね！！今度はラー油かけてみよう♪

LAYLA*

リピれぽありがとうです＾＾写真すごくきれいですね♪

11/07/21

セロリも入れてみました☆野菜がたっぷり食べれて美味しかったです♪

keichoro

セロリ入りいいですね♪れぽ感謝です＾＾

11/07/08

簡単すぎるぅぅ☆もりもりたっぷりおいしく頂きましたぁ♪♪

おつまみ☆

かわいい器♪嬉しいつくれぽありがとうです＾＾

11/06/30

本当に美味しい～☆一人で一束いっきに食べてしまった・・・。

☆のむヨ～グルト☆

嬉しいつくれぽありがとうです♪１人サラダいけますね（笑）

11/06/13

１株つかって作りました♪黒ゴマじゃなくてすみません。美味しい

ＭＩＫＩＲＵＮＲＵＮ

リピれぽありがとうです♪木の器かな。。。素敵♥

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29件のコメントを読む

ふぁーむちゃん 2007年09月20日 07:07

こんちゃんママちゃん、自家製レタスで美味しくいただきました～☆
じつは、サニーレタスってあんまり。。。。だったの
でも、これいいわぁ＾＾
もう、いっぱいレタスが採れても怖くなーい！ってか嬉しい～～
とっても美味しいレシピ、ありがとう♪ねっ★

suzumawakonoha 2007年09月20日 08:03

ふぁーむちゃんさん♪
つくれぽありがとうございました♪

自家製レタス羨ましいです(*/∇＼*)キャ

サニーレタスが美味しく食べれて、よかったですＯ(≧▽≦)Ｏワーイ♪

お子ちゃま達ももりもり食べてくれたかな～

こちらこそ喜んでもらえて、とっても嬉しいです《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛うふふ～

桃色の雪 2007年09月20日 11:42

こんちゃんママ～♪

サニーレタスの美味しい食べ方発見！
黒すりゴマと海苔が合うこと！ゴマ油まで入って、
泣きそうな美味しさよ。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

彩りも綺麗でオシャレだから、お客様に出す時も重宝するね。
また作らせていただきま～す♪(o^0^)o

suzumawakonoha 2007年09月21日 08:14

桃雪ちゃん♪

つくれぽありがとうね～

泣きそうな美味しさなんて・・・・・(Ψ▽Ψ*)イヤン♪嬉しすぎて照れるわぁ～

お客様にも出せる代物かしら？？(T▽T)アハハ!

まゆちょこ 2007年11月26日 19:15

こんちゃんママさん（って初めましてなんですが、呼ばせてくださいね。。）

ちょっとくたびれたサニーレタスがたくさんあって、
どうしようかと思ってたんですが、
こちらを見つけて早速作らせて頂きました♪
簡単なのに、こんなに美味しくなるなんて!!
こんな食べ方があったんですね～(๑￫ܫ￩๑)
こんなレシピを考えられるなんて、さすがです。
お陰で野菜嫌いな息子も食べられました♪
また作りますね～
美味しいレシピありがとうございます、ごちそう様でした(*´▽｀*)＝3

suzumawakonoha 2007年11月27日 06:33

まゆちょこさん♪はじめまして！

サニーレタスのつくれぽ&、コメントありがとうございました♪
くたびれてても、サラダにしてしまえば、美味しく食べれますよね(*´▽｀*)

この食べ方は、とってもシンプル（私のレシピは手抜き&楽チンレシピばかりなので(;´▽｀A``）なので、野菜嫌いな息子くんも、ゴマ油と海苔効果で食べれたのかしら～

我が家の長女も来年の一月で六歳になります！
来年小学生です♪

まゆちょこさんの息子くんはもう6歳なんですね♪
男の子って甘えん坊でかわいいですよねo(*^▽^*)o♪

うちは三姉妹なので・・・・・男の子欲しかったんですけどね～

将来デートするのが、夢だったんです(T▽T)アハハ!

nokko.t 2009年09月18日 12:27

こんちゃんママ、こんにちは。

ヤッホ～♫♬　１００レポ達成♡　おめでとう＼(~o~)／

もぉ～、超～久し振りヾ(*｀Д´*)ﾉ"
元気してた？オコチャマ達、風邪引いてない？皆、元気？
♪
のっこさんねぇ～来月、２人目の孫が出来ちゃう予定ですよ＾＾；

１００人つくれぽ・達成♡　本当に☆･:*:･おめでとう・:*:･☆　(ღ ⋓‿⋓ ღ)

suzumawakonoha 2009年09月29日 20:29

ノッコさ～ん❤

ありがとうございます～

いまさら気づいた私・・・・
なぜかクックからのメールが、毎回迷惑フォルダに分類されちゃうみたいで(￣▽￣;)!!ガーン

気づくの遅すぎましたけど(゜o゜;

ここねちゃんのママ、２人目おめでたですか？！

かわいいお孫さんが増えていくの、楽しみですね♪

ノッコさんも、体大事にして、仕事頑張って下さいね～

京和 2009年11月28日 19:58

はじめまして。
味付海苔、焼き海苔、もみ海苔など色々な種類がありますが、何をお使いですか？
それぞれ、違った美味しさがあるかと思いますが、よかったら教えて頂きたいです。

suzumawakonoha 2009年11月29日 00:53

京和さん、コメントありがとうございます♪

我が家では、焼き海苔です！
パリパリの焼き海苔をたっぷりのせて食べる事が多いいです。

たま～にもらい物の韓国のりで、おつまみにこのサラダも食べま～す＾＾

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このレシピの生い立ち

公開日： 07/05/30

お母さんが区で借りて畑をやっている時に、毎日たくさん取れるサニーレタス！甘くてやわらかいので、シンプルなこの食べ方で毎日食べてたので。子供達の好きな海苔とすりごまをたっぷり入れて、お腹も大満足のサラダです♪

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