
| 人参 | 中2本 |
| 玉葱 | 1個 |
| オレンジ | 1~2個 |
| 野菜ブイヨン | 適量 |
玉葱は微塵切りにし、鍋に入れて、塩一つまみを振りかけておきます。人参は小さめに切ります。オレンジは、果汁を絞ります。
玉葱の入った鍋を中火にかけ、ジュ~と音がしてきたら、時々かき混ぜながら、ツンとした匂いがしなくなるまで炒めます。人参を入れて、ブイヨンをひたひたに注ぎ、蓋をして20~30分煮ます。
人参が簡単に潰せるようになったら、火からおろし、ブレンダーにかけます。オレンジ果汁を加え、水を適宜足して、塩で味を調えます。
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