ダイエット弁当 4月22日
nonno
作り方
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1
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イギリスパンは5枚切りを、半分の厚さにスライス
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2
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ゆで卵、きゅうり、鶏ハムレシピID3820716を薄く切る
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3
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バターにヨーグルトを、混ぜてパンに塗る
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4
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パンにレタス、鶏ハム、きゅうり、ゆで卵を乗せて、挟んで出来上がり！
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コツ・ポイント
パン屋さんになかったけど、ピタパンとかが良いのかも…です。
このレシピの生い立ち
500kcal以下目指します
サンドウィッチは、難しい…
サンドウィッチは、難しい…
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nonno
