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レシピID :382081

おから☆ワッフル(ホットケーキMIX)

おから☆ワッフル(ホットケーキMIX)
フライパンで焼けば『おからパンケーキ』ですね(笑) おから☆蒸しパンのワッフルバージョンです♪マルチサンドメーカーを購入したので試しに焼いてみました。ノンオイルのアメリカンワッフル風です。(プレーンとココア入りです)

材料 ( 約6個分 )

生おから(パウダーは手順7参照)
100g
牛乳
70cc
砂糖
30g
1個
ホットケーキミックス
100g
バニラオイル(あれば)
少々
バター(いれなくてもOK)
40g

1

写真

オカラに牛乳を加えて混ぜ合わせなじませる。

2

写真

砂糖と卵も加えて混ぜ、バニラオイルも入れて混ぜます。

3

写真

ホットケーキミックスを混ぜます。(バター又はマーガリンはレンジで溶かして入れてください。)

4

写真

温まったワッフルメーカーにスプーンで落としサンドして5分焼きます。(油等をひいてから焼いた方が無難です)

5

さえばし等で下から、そっとすくい上げるように取り出して出来上がりです。

6

☆フライパンで焼く時は油をうすくひいて片面づつじっくり焼いてくださいね!

7

写真

※おからパウダー30g使用。牛乳を上記分量プラス50cc足して下さい。パウダー35gなら牛乳60cc。

8

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レシピID:287394『手作り♪きなこ☆ホットケーキMIX粉』の全粒粉バージョンを使用しまいた。

9

※加糖のミルクココアを利用する場合、材料の砂糖を入れずミルクココア40gくらい入れてください。

コツ・ポイント

材料をどんどんスプーンで混ぜ合わせてから焼くだけです。ジャム等をつけて食べる時は砂糖を減らすか入れないで焼いてくださいね。バター又はマーガリンを加えると焼き目のサックリ感と中のしっとり感がアップします。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

10/09/03

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おから入りでいつもと違う味がして美味しく出来ました。大満足です!

ククル君

作っていただけて嬉しいです^^有難うございます!

10/06/04

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余ったおからが、ふんわりおいしいワッフルに変身して感動!

しんきちママ

作ってくださって有難うございます!つくれぽ嬉しいです^^

09/10/29

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ワッフルメーカー買ったので作ってみました。もちもち美味しい♪

桜ネコ

2種焼いてくださったんですね!ワッフルメーカー良いですよね★

09/10/26

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パンケーキで。もちもちで美味しかったです!!

こり~

フライパンで焼いてくださったんですね!良い感じ❤♡

09/07/29

写真

プレーンとココア半分ずつで☆もちもちおいしかった!ご馳走さま~♪

93546

感謝ですっ^^作ってくださって有難うございます!!!

09/03/08

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バター⇒サラダ油、砂糖無し、全粒粉HMで。素朴な美味しさに感激。

cheichan

いつもつくレポ嬉しいです!メープルシロップが良く合いそうね♪

08/05/24

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朝食に♪焼きたてがふわふわでおいしかったです(*✪ฺܫ✪*ฺ)

*ゆきの*

おぉおぉおぉおんっ!!朝食にすんごい豪華メニュー☆ビックリ

07/06/14

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ヘルシーでふんわりワッフルが簡単にできました♪今日のおやつデス♪

nonmam

眩しいくらい美味しそうですっ☆お子さんに喜んでもらえて嬉しぃ

このレシピの生い立ち

公開日: 07/05/30
さとみんみん師匠の『ダイエットに★おからワッフルHBまかせ♪』が作りたくてサンドメーカーを購入しましたw(やっぱりイーストワッフルは最高です!)
また夜中にワッフルが食べたくなったので即席のヘルシーワッフルを焼いてみました。

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